やるぜオートファジー

俺は最近見たばっかだけど4か月前の動画だった

知り合いが16時間食べないとか言ってたけど、

たまたまこの中田の動画みて、あぁコレのことかと繋がった

睡眠時間も含んでいいから16時間は食うなと、

水とナッツはok ただそれだけ 

っほほう簡単じゃねえかと思った瞬間、

アマゾンでナッツをポチっってた俺

素焼きのナッツ限定らしいけど、最初だから種類が多いやつを、

って高けえな おぃ! 

健康を維持するってお金かかるわ

ジム代4000円 ナッツ代2300円 

プロテイン クレアチン アミノ酸

をを! たぶん1万はつかってるわ! 

 2021年5月20日53
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